Unser natürliches Wundermittel für gesunde Haut – ein Kamille-Rosmarin Dampfbad. Durch den Dampf öffnen sich deine Poren und Schadstoffe können herausgelöst werden. Die Heilkräuter können durch den Dampf auch gegen Unreinheiten helfen und die Haut beruhigen. Es ist eine natürliche Form der Gesichtsreinigung, bei der sich Schmutz und überflüssiger Talg lösen. Die Durchblutung wird gefördert und dein Teint fühlt sich belebter an. Für diesen tollen DIY-Wellness Tipp benötigst du nur 4 natürliche Zutaten – los geht’s!
Zutaten:
- 1 TL Salz
- 1 Handvoll Kamillenblüten (alternativ Teebeutel)
- 1 Rosmarinzweig, alternativ 3-5 Tropfen natürliches ätherisches Rosmarinöl
- ca. 1 Liter kochendes Wasser
Zubereitung:
1. Rosmarin klein hacken.
2. Salz, Kamillenblüten und Rosmarin in einen Topf oder eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen.
3. Alle Zutaten eine Weile ziehen lassen, bis das Wasser ein wenig abgekühlt ist.
Anwendung:
- Reinige dein Gesicht vor dem Dampfbad gründlich, um Make-Up Reste zu entfernen.
- Beuge dich über das warme Wasser und decke deinen Kopf mit einem Handtuch ab. Am besten hältst du deine Augen dabei geschlossen.
- Nach ca. 15 Minuten das Gesicht sanft reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Da deine Poren nun geöffnet sind, eignet sich hier eine Gesichtsmaske ideal.
Wirkung der Heilkräuter
Kamille
Entspannung und Beruhigung, nicht nur für den Geist auch für die Haut, diese Wirkung wird Kamille nachgesagt. Die Heilpflanze hat viele tolle Eigenschaften, die gestresste und irritierte Haut beruhigen können. So soll sie bspw.
- entzündungshemmend
- antibakteriell
- entkrampfend
- reizmildernd
wirken und den Wundheilungsprozess beschleunigen. Eine tolle und natürliche Pflege auch für sensible Haut.
Tipp: Durch das Inhalieren während des Dampfbades kann die Heilkraft der Kamille auch gegen gereizte Luftwege helfen.
Rosmarin
Rosmarin hat nicht nur einen festen Platz in deiner Küche verdient, von nun an gehört er auch ins Bad. Immerhin werden ihm diese tollen Eigenschaften zugeschrieben
- entzündungshemmend
- leicht antibakteriell
- durchblutungs- und hautstoffwechselfördernd
- stark antioxidativ
Durch all diese tollen Eigenschaften soll Rosmarin auch eine wirksame Pflege bei reifer, schlecht durchbluteter oder Orangenhaut sein und das Hautbild verbessern. Das Heilkraut soll den natürlichen pH-Wert wieder herstellen und so ausgleichend wirken.
Tipp: In der Aromatherapie wird Rosmarin außerdem eine stimmungsaufhellende, nervenstärkende sowie konzentrationsfördernde Wirkung nachgesagt.
Viel Freude beim Ausprobieren und Entspannen! Lasse mir gerne ein Kommentar da, wie dir dieser DIY-Tipp gefällt.
