Ein Ausgleich für Körper und Seele sollte immer fester Bestandteil eures Alltags sein. In manchen Zeiten ist es sogar noch wichtiger denn je, die eigenen Energie- und Glücksgefühlreserven immer wieder aufzufüllen. → Mehr
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Lasse dich von der harmonischen Musik auf eine phantasievolle Reise für die Sinne entführen. Finde in der Musik Ruhe und Ausgeglichenheit, die Körper und Geist wieder neue Kraft spendet.
Neben akustischer Musik hat auch das Licht sowie verschiedene Leuchtelemente eine stimulierende Wirkung auf uns. Das Licht ist eine wichtige Energiequelle für Menschen.
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Zu welchem Saunatyp gehörst Du? Wir stellen Dir in diesem Beitrag die unterschiedlichen Saunatypen vor. → Mehr
Im Rahmen der vergangenen Saunawochen wurde das Saunieren in schönstem Rahmen zelebriert. → Mehr
Wir hier ein paar Rezepte gesammelt, um das Sauna-Wellness-Gefühl auch in den eigenen vier Wänden genießen zu können. → Mehr
Damit ihr für euren nächsten Saunabesuch bestens vorbereitet und „gekleidet“ seid, haben wir euch einige Textilien-Tipps für das Packen eurer Saunatasche zusammengestellt. → Mehr
Bist du noch Sauna-Neuling, würdest unsere Saunawelten aber gerne mal erkunden und die positiven Effekte des Saunierens kennen lernen? Wir haben dir ein paar Tipps & Tricks für deinen ersten Sauna-Besuch bei uns zusammen gestellt. → Mehr
Hochwertige Mineralien-Zusätze haben einen positiven, gesundheitsfördernden Einfluss auf unser körperliches und seelisches Befinden. → Mehr
Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil des ganzheitlichen Wohlbefindens jedes Menschen, aber nicht jeder entspannt auf die selbe Art und Weise. Weißt du welcher Entspannungstyp du bist? → Mehr
Aqua-Fitness macht Spaß, ist entspannend, vielseitig und ein super Training für deinen Körper. → Mehr