Gönne deinem Geist und Körper maximale Entspannung bei einer ca. 10 min geführten Meditation. → Mehr
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Ein perfektes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben – die Suche nach Work-Life-Balance beschäftigt viele. → Mehr
Ein Mantra soll inspirieren, berühren, trösten, beflügeln und Kraft geben. → Mehr
Der Feierabend gehört dir, deiner Entspannung und deinem Wohlbefinden. → Mehr
Aktive Entspannung wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. → Mehr
Stärke das Kraftzentrum in deiner Körpermitte bei dieser kraftvollen Yoga-Sequenz. Nehme dir ca. 20 min Zeit. → Mehr
Genieße eine aktive Pause mit unserem 15 min Yoga-Flow für mehr Entspannung und Leichtigkeit in deinem Alltag. → Mehr
Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden durch eine 10 min Yoga-Sequenz, das klingt traumhaft nicht wahr? → Mehr
Gönne deinem Körper eine wohltuende Auszeit mit diesem 15-minütigen Yoga-Flow für einen gesunden Rücken. → Mehr
Entspannung steigert dein Wohlbefinden, sie fördert die Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Im Alltag bleibt oft nur wenig Zeit für einen Moment Ruhe, dabei bietet eine kurze Entspannungssequenz zwischendurch viele Vorteile. → Mehr