Die Seele baumeln lassen, den Alltag vergessen, loslassen und abschalten. Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil des ganzheitlichen Wohlbefindens jedes Menschen, aber nicht jeder entspannt auf dieselbe Art und Weise. Weißt du welcher Entspannungstyp du bist? Egal, bei welchem Typ du dich angesprochen fühlst, unsere Thermen und Badeparadiese haben für jeden Entspannungssuchenden das richtige Angebot. Lese dir meine Tipps für dich durch und genieße ein Entspannungsprogramm, das zu dir passt.
Typ 1: Ruhe
Der Entspannungstyp Ruhe möchte den hektischen Alltag für eine Weile beiseite legen. Er möchte Abschalten und Loslassen, am liebsten in einem ruhigen und beruhigenden Umfeld. Sanfte Berührungen, Entspannungsmusik und Stille genießt der Ruhe-Liebende. Die Entspannungszeit verbringt er gerne alleine oder mit Menschen zu denen er ein enges Verhältnis hat.
Meine Thermen-Tipps für dich:
- Klangschalen Entspannung
- Aqua Floating
- Watsu
- Meditation
- Massage
- ruhige Aufgüsse z.B. Duftreisen und Aromatisierung
Typ 2: Erleben
Abwechslung, Kreativität und alles was neu ist, der abenteuerlustige Entspannungstyp will etwas erleben. Er mag kreative Tätigkeiten, die ihm Spaß bereiten. Er geht gerne mit Familie und Freunden auf Entdeckungstour und lässt sich von ihnen mitreißen. Erlebnishungrige sind sowohl belebenden als auch ruhigen Aktivitäten gegenüber aufgeschlossen.
Meine Thermen-Tipps für dich:
- Show-Aufguss
- Masken- und Peelinganwendungen
- Massageliegen
- Barfußpfad
- Events
Typ 3: Vitalität
Der gesundheitsbewusste Typ entspannt nur, wenn er sich in seinem Körper wohlfühlt. Er investiert regelmäßig und bewusst Zeit um neue Energie zu tanken, tut seinem Körper etwas gutes und pflegt seine Seele. Das soziale Miteinander mit vertrauten Personen schätzt er sehr, so ist er oft in Begleitung anzutreffen.
Meine Thermen-Tipps für dich:
- Smoothie
- Körperanalyse
- Ernährungsberatung
- Massagen
- gesundheitsorientierte Aufgüsse z.B. Atemwegsaufguss
- Mineralbecken
Typ 4: Aktivität
Der aktive Entspannungstyp muss sich richtig auspowern, um zufrieden zu sein. Gut und lebendig fühlt er sich, wenn er seinen Körper spürt. Er genießt eine gesunde Kombination aus Sport, Bewegung und intensiver Erholung zum Stressabbau und zur Entspannung. Seine Ich-Zeit genießt er bewusst am liebsten ganz allein oder mit ähnlich motivierten Menschen.
Meine Thermen-Tipps für dich:
- Aqua-Fit Kurse
- Tretboot fahren
- Themenaufgüsse z.B. ACDC
- Showaufgüsse
- Wellness-Specials z.B. Sauna-Yoga in der Kino-Sauna
Welcher Entspannungstyp trifft am besten auf dich zu? Verrate es mir hier in den Kommentaren.
Meine Lesetipps zum Thema Entspannung:
