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DIY Spa & Rezepte,

Lila Spätsommer-Smoothie

von Janine3. September 2021Kein Kommentar

Der September hat begonnen und mit ihm die goldene Übergangszeit zwischen Sommer und Herbst. Die perfekte Gelegenheit für unseren Spätsommer-Smoothie, der in seinen Zutaten diesen saisonalen Mix ebenfalls widerspiegelt.

Zutaten:

  • 200 g Heidelbeeren
  • 100 g Brombeeren
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1-2 Orangen
  • 1 Apfel (eher süßlich)
  • 1 Birne
  • n.B. etwas Honig oder Agavendicksaft

Zubereitung:

Zunächst das gesamte Obst ausgiebig waschen und den Saft einer Orange auspressen. Apfel und Birne schälen und in kleine Stücke schneiden. Alle Früchte gemeinsam mit der Kokosmilch (alternativ auch gerne eine pflanzliche Milch nach Wahl verwenden) in den Mixer geben und cremig pürieren. Den Saft einer Orange hinzugeben und noch einmal kurz mixen. Je nach gewünschter Konsistenz kann auch der Saft der zweiten Orange noch hinzugegeben werden. Sollte euch der Smoothie noch nicht süß genug schmecken, könnt ihr diesen mit etwas Agavendicksaft oder Honig nachsüßen.
Fertig ist euer Spätsommer-Smoothie – wir wünschen euch viel Freude beim Genießen!

Fruchtiger Genuss für den Spätsommer

Euch gefällt dieses Rezept und ihr seid ein richtiger Smoothie-Fan?
Dann müsst ihr unbedingt auch andere Kreationen versuchen:

  • Waldbeeren-Smoothie
  • Grüner Avocado-Apfel-Smoothie
  • Mango-Orangen-Smoothie

BeerenFruchtigSmoothieSpätsommer

Janine

Mein Name ist Janine, ich bin 31 Jahre alt und bin seit Anfang 2018 im Marketing der Thermengruppe tätig. Ich freue mich sehr in diesem Rahmen für dich auf die Suche nach neuen Entspannungs-, Pflege- und Wellnesstipp zu gehen, um sie dir auf unserem Blog vorstellen zu können.

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